こんにちは 昨日は30度近くまで気温が上がり、暑かったですね。 しばらくコロナウィルスの影響でマスクをする生活が続きそうです。 暑くなり、マスクをしていると水分不足になりやすいそうです。 喉が渇いたと思う前に水分補給しま […]